چرا محرومیت از خواب هر یک از ما متفاوت است

تاریخ: 1/1/0001 12:00:00 AM +00:00

اخبار پزشکی

ترجمه شده توسط سایت خبری تلکسیران - حوادث

از دست دادن خواب به نفع چند تعطیلات خوب چند بار در سال هر چیزی نگران نباشید، اما محرومیت از مزایای خواب می تواند اثرات نامطلوب سلامتی داشته باشد. برخی از ما بیشتر از دیگران آسیب می بینند، اما تحقیقات جدید به ما کمک می کند تا بدانیم چرا برخی از ما ممکن است سخت تر انجام وظایف شناختی خاص بعد از یک شب بی خوابی با 50 تا 70 میلیون بزرگسال در ایالات متحده دارای اختلال خواب و یا بیداری مرکز مراقبت های کنترل و پیشگیری بیماری CDC در نظر گرفتن محرومیت از خواب یک مشکل عمومی سلامت از دست دادن خواب به خصوص با توجه به وضعیت آن به عنوان یک عامل خطر مهم برای حوادث ترافیکی و حوادث پزشکی و نیز ایجاد یک خطر برای سلامت یکی از ناکافی خواب می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا دیابت چاقی و سرطان در میان دیگر شرایط را افزایش می دهد شرایط محرومیت شناختی از خواب است طیف گسترده ای از اثرات نامطلوب در واقع گزارش CDC نشان می دهد که 23 2 درصد از بزرگسالان آمریکایی در سن 20 و بالاتر مشکل تمرکز دارند و دیگر 18 2 درصد می گویند که در نتیجه از دست دادن خواب همه چیز را به یاد می آورند. هرچند تحقیقات جدید نشان می دهد که اثرات شناختی از دست دادن خواب از فرد به فرد متفاوت است و این تفاوت ها ممکن است به آرایش ژنتیکی ما محدود شود. دانشمندان به رهبری پل ویتنی استاد روانشناسی دانشگاه WSU دانشگاه واشنگتن در Pullman یک تغییر ژنتیکی پیدا کرد که توضیح میدهد که چرا برخی افراد وظایف شناختی خاصی را بهتر از دیگران انجام میدهند پس از اینکه محروم شدهاند. این یافتهها در Journal Reports منتشر شده است googleAdSlotInfo slotName MNT_DLB1 slotContainer mnt_dlb1_container تست تأثیر محرومیت از خواب Witney و همکاران توانایی های شناختی 49 بزرگسال سالم را که به طور متوسط ​​27 ساله بودند، مورد بررسی قرار دادند. از این 34 نفر به گروه محرومیت از خواب رفته و 15 نفر به گروه کنترل منتقل شدند. 38 ساعت بدون خواب در حالی که کنترل خواب به طور معمول برای تست شرکت کنندگان توانایی های شناختی، محققان از آنها خواستند تا قبل و بعد از مداخله با استفاده از یک صفحه کامپیوتر و یک ماوس، یک کار را انجام دهند. هدف از انجام این کار ارزیابی کنترل انعطاف پذیری با تست توانایی شرکت کنندگان به درستی روی دکمه سمت چپ ماوس بود هنگامی که آنها یک ترکیب مشخص نامه بر روی صفحه نمایش می بینند و دکمه راست راست برای همه جفت نامه های دیگر نیاز به خواب بیشتری نسبت به اکثر مردم ژن های خود را سرزنش می کنند ما آرایش ژنتیکی ما ممکن است دلیل آن باشد که برخی از ما نیاز به 10 ساعت خواب به جای 8 خوانده است در حال حاضر شرکت کنندگان به منظور انجام این کار به سرعت و با دقت امکان پذیر است. مهم است که در اواسط آزمایش، آنها ناگهان خواسته شدند سوئیچ و کلیک بر روی دکمه سمت چپ ماوس برای ترکیب نامه دیگر Whitney و تیم نیز انجام تجزیه و تحلیل ژنوتیپ در شرکت کنندگان و تقسیم خواب محروم گروه به سه زیر گروه بر اساس سه نوع ژن DRD2 DRD2 ge ne یک گیرنده دوپامینرژیک است که پردازش اطلاعات را در ناحیه مغز مرتبط با انعطاف پذیری شناختی تنظیم می کند googleAdSlotInfo slotName MNT_DLB2 slotContainer mnt_dlb2_container نوع ژن از اثرات از دست رفته محافظت می کند پس از سوئیچ توجه در وسط کار برخی از شرکت کنندگان اشتباه گرفته و در کار جدید ضعیف انجام می شوند با این حال شرکت کنندگان با تغییرات خاصی از ژن DRD2 به همان اندازه به عنوان گروه کنترل انجام شده است. همکاری نویسنده هانس وان دانگن، مدیر مرکز تحقیقات خواب و عملکرد WSU، اهمیت یافته ها را توضیح می دهد. تحقیقات ما نشان می دهد که این خاص ژن بر شخص تاثیر می گذارد توانایی تغییر جهت ذهنی هنگام ارائه اطلاعات جدید برخی از افراد از اثر این محرومیت از خواب با این تغییرات خاص ژن محافظت می شوند اما برای اکثر ما از دست دادن غذا چیزی برای مغز است که به راحتی ما را از تعویض چرخ دنده ها در هنگام تغییر تغییر می دهد ون دونگن می گوید ویتنی همچنین بر این یافته ها تأکید می کند: "کار ما نشان می دهد افرادی که در برابر انعطاف پذیری شناختی تاثیرات محرومیت از خواب را بر انگیختند، به طرز شگفت آوری این افراد همانند دیگران در سایر کارهایی که نیاز به شناخت متفاوت دارند تحت تأثیر قرار می گیرند توانایی هایی نظیر حفظ تمرکز این چیزی را تایید می کند که ما مدتها مشکوک به آن اضافه می کنیم یعنی اینکه تأثیر محرومیت از خواب در طبیعت عمیق نیست بلکه وابسته به کار خاص و ژن های شخص انجام دهنده کار ما هدف بلند مدت این است که بتوانیم آموزش افراد به طوری که مهم نیست که چه ترکیب ژنتیکی آنها قادر به تشخیص و پاسخ مناسب به سناریوهای در حال تغییر هستند و کمتر از آسیب پذیری در از دست رفتن خواب ویتنی نتیجه گیری