رژیم غذایی DASH غنی از گیاه با کاهش خطر نقرس مرتبط است

تاریخ: 1/1/0001 12:00:00 AM +00:00

اخبار پزشکی

ترجمه شده توسط سایت خبری تلکسیران - جهان

مطالعه ای که به مدت بیش از 44000 مرد به مدت 26 سال انجام شد، دریافت که در مقایسه با یک رژیم غذایی غربی یک رژیم غذایی غنی از غنی که شناخته شده است برای کاهش فشار خون است و برای پیشگیری از بیماری های قلبی توصیه می شود با یک خطر کمتر از نقرس مبتلا به آرتریت دردناک شرایطی که به طور معمول در انگشت پا آغاز می شود یک مطالعه اخیر نشان داده است که یک رژیم غذایی حاوی میوه و آجیل سبزیجات می تواند خطر ابتلا به نقرس را کاهش دهد. مطالعه توسط یک تیم که شامل اعضای دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون MA و آرتروز کانادا کانادا در ریچموند BC در BMJ منتشر شده است. نقاهت یک حالت دردناک است که بر روی مفاصل تاثیر می گذارد در درجه اول کسانی که در پا بزرگ هستند، اگر چه می تواند بر روی مفاصل دیگر و مناطق اطراف آنها تاثیر می گذارد. این نوع از آرتروز است که زمانی رخ می دهد که بیش از حد از مواد زائد وجود دارد اسید اوریک در خون یک بیماری شناخته شده به نام Hyperuricemia است که بدن آن را به عنوان سوزن مانند کریستال ها در مفاصل قرار می دهد به عنوان رسوب اسید اوریک آنها استفاده از مفصل برای تبدیل شدن به ملتهب قرمز و سفت شدن باعث بوجود آمدن درد شدید شدید در مقاله مطالعه خود محققان یادآوری می کنند که شیوع نقرس در ایالات متحده و بریتانیا در دهه های اخیر افزایش یافته است تا 9.3 درصد و 3 2 به عنوان مثال 74 درصد از بیماران مبتلا به نقرس دارای فشار خون بالا هستند و 63 درصد سندرم متابولیک دارند. حقایق سریع در مورد goutA بسیاری از افراد مبتلا به نقرس دارای سابقه خانوادگی از وضعیت کریستال اسید اوریک نیز ممکن است در کلیه ها باعث ایجاد سنگ کلیه شود. نقرس اغلب در مردان بالای 40 سال و بیشتر در مورد نقرس بیشتر بدانید روش های غذایی برای توقف فشار خون DASH رژیم غذایی است میوه ها و سبزیجات عالی میوه های گردو و حبوبات کم چرب و کم پروتئین گوشت قرمز و فرآوری شده نمک و نوشیدنی های شیرین شناخته شده است که فشار خون پایین را کاهش می دهد و برای جلوگیری از بیماری های قلبی توصیه می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که رژیم DASH اسید اوریک را در خون کاهش می دهد و تیم تعجب می کند که آیا این بدان معناست خطر ابتلا به نقرس بنابراین آنها تصمیم گرفتند از داده های مطالعات بهداشت حرفه ای برای بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و رژیم غذایی نقرس با مقایسه رژیم غذایی DASH با رژیم غذایی غربی که به طور معمول در گوشت قرمز و فرآوری شده بالا می باشد دانه های تصفیه شده این تیم 44444 مرد بین 40 تا 75 ساله را که در ابتدای مطالعه از تاریخ نقرس سابقه نقرس نداشتند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. مردان از سال 1986 تا 2012 به دنبال آن بودند و طی آن، پرسشنامه های مواد غذایی دقیق را در ابتدای مطالعه و سپس هر 4 سال googleAdSlotInfo فشار slotName MNT_DLB2 slotContainer mnt_dlb2_container رژیم DASH مرتبط با کاهش خطر نقرس در مردان محققان هر یک از شرکت کنندگان را یک نمره که منعکس کننده چگونگی رژیم غذایی خود با DASH یکی از نمره DASH و نمره دیگری بود که نشان داد که چگونه از رژیم های غربی پیروی کردند. نمره الگوی غرب. وقتی 26 ساله اطلاعات پیگیری را تجزیه و تحلیل کردیم، تیم بر اساس یک نمره DASH بالاتر با توجه به کاهش خطر ابتلا به نقرس در حالی که یک نمره الگوی بالاتری از غربالگری مرتبط با یک خطر بالاتر بود، تیم متوجه شد که این لینک ها توسط دیگر عوامل خطر شناخته شده برای نقرس تحت تاثیر قرار نمی گیرند، از جمله شاخص توده بدن انسانی BMI، فشار خون بالا قهوه و مصرف الکل نویسندگان توضیح می دهند که به عنوان مطالعه خود مشاهده می شود، نمی توان نتیجه گیری کرد که آیا رژیم DASH باعث کاهش خطر نقرس می شود یا خیر. با این حال می توان گفت که با ایده تطابق ندارد و نتیجه می گیرند که رژیم DASH با یک خطر ابتلا به نقرس پایین تر است که نشان می دهد که اثر آن در کاهش سطح اسید اوریک در افراد مبتلا به هیپوویری باعث کاهش خطر نقرس می شود. برعکس، رژیم غربی در معرض خطر بالاتری از نقرس است. رژیم DASH ممکن است یک رویکرد رژیم غذایی مناسب پیشگیرانه برای مردان مبتلا به نقرس ارائه دهد. یاد بگیرید چگونه یک رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است علائم نقرس را کاهش دهد.